Врач рассказал о важности витамина D и правилах приема
Клиника REMEDI создана для того, чтобы помочь вам стать счастливыми родителями. Благодаря квалификации наших специалистов и современным медицинским технологиям даже диагноз «бесплодие» не лишает вас возможности завести ребенка. Задать вопрос
28.10.2025
Врач рассказал о важности витамина D и правилах приема
Как поделилась с «Известиями» эндокринолог клиники Remedi Седа Григорян, современные клинические рекомендации предлагают очень простую логику: не назначать витамин D «на всякий случай», а действовать по показаниям.— Если есть симптомы, факторы риска или подтвержденный дефицит, мы проводим анализ, подбираем дозу и контролируем состояние. Если показаний нет, достаточно нормальной диеты и разумного пребывания на солнце. Ежедневные физиологические дозы предпочтительнее любых «ударных» схем. Для большинства людей уровень витамина D выше 20 нг/мл — это уже физиологическая норма, а цель терапии не рекорды в анализах, а здоровье костей и снижение рисков, — рассказала Григорян.
Она отметила, что на фоне растущей популярности самостоятельного приема увеличилось количество случаев гипервитаминоза D. Токсичность возникает при длительном употреблении чрезмерных доз добавок, что сопровождается гиперкальциемией, ухудшением функции почек, нарушениями сердечного ритма.
— Это не то, что происходит случайно от солнечных прогулок — почти всегда дело в «ударных» схемах и высоких дозах без контроля анализов. Верхний безопасный предел для взрослых — около 4000 МЕ в сутки, и превышать его без медицинских показаний не стоит. Особенно нежелательны большие болюсные дозы, например, 50–60 тыс. МЕ раз в месяц: крупные исследования показали отсутствие профилактической пользы и даже рост риска падений у пожилых, — подчеркнула эксперт.
Источник: Врач рассказал о важности витамина D и правилах приема
Высокий процент успешных беременностей - это не просто статистика. Это результат нашего профессионализма, поддержки и заботы, которые мы прилагаем к каждому случаю.
Залог успеха вашего ЭКО в Remedi — это не только наша экспертиза и передовые технологии, но и эмоциональная поддержка. Мы сопровождаем будущих мам на каждом этапе. Наши врачи всегда на связи, назначают только необходимые обследования и всегда отвечают на любые ваши вопросы, обеспечивая уверенность и комфорт в этот важный период вашей жизни.