5 ошибок, которые мешают забеременеть. Проверьте, нет ли ошибок в планировании!
Ошибка №1. Вести нерегулярную половую жизнь
При планировании беременности партнерам рекомендуется регулярно вести половую жизнь. Средняя частота половых актов — 2-3 раза в неделю. Секс по расписанию и только в даты овуляции не всегда приносит желанный результат.
Ошибка №2. Зациклиться на проблеме
Сталкиваясь с неудачами в зачатии снова и снова, пары начинают зацикливаться на проблеме. Тесты на овуляцию и секс не ради удовольствия, а по расписанию — все это приводит к сильному стрессу. Он заметно снижает возможность забеременеть, ведь для зачатия очень важна спокойная обстановка и отсутствие психологического напряжения между партнерами.
Ошибка №3. Заниматься самолечением
При планировании беременности очень важно провести диагностику организма. Нужно исключить наличие заболеваний, которые впоследствии могут перерасти в хронические. Женщинам с диагнозом «бесплодие» нужно обратиться к репродуктологу и ни в коем случае не заниматься самолечением. Готовить свой организм к беременности нужно только под наблюдением врачей.
Ошибка №4. Верить в силу народной медицины
Сегодня врачам акушерам-гинекологам доступны инновационные репродуктивные технологии. Они позволяют родить малыша практически в любом возрасте. Но некоторые девушки все равно верят, что старые бабушкины советы — эффективный способ забеременеть. Народная медицина не дает результатов и при этом нередко вредит организму будущей мамы. Например, спринцевание, которое якобы повышает шансы забеременеть, разрушает естественный pH-баланс влагалища и убивает полезные микроорганизмы.
Ошибка №5. Забыть о здоровье партнера
Многие ошибочно полагают, что, если не получается зачать ребенка, то проблема исключительно в женщине. Но ответственность лежит на обоих партнерах — наступление беременности зависит в равной степени от состояния здоровья и женщины, и мужчины.
Так, среди факторов мужского бесплодия — генетические отклонения, неправильное питание, курение, употребление алкоголя и наркотиков, перегрев организма. Они оказывают вредное воздействие на эякулят, а именно на его качество и количество.
Чтобы застраховать себя и своего партнера от проблем с зачатием, попросите его сдать спермограмму (анализ на определение качественных и количественных показателей спермы), скорректировать рацион питания и временно избавиться от вредных привычек. Сперма обновляется каждые 3 месяца, поэтому мужчине лучше забыть о курении и алкоголе хотя бы на этот период.
При проблемах с зачатием не торопитесь самостоятельно ставить себе диагноз. Своевременно обратитесь к специалисту и дайте своему организму возможность подготовиться к беременности.